martes, 30 de septiembre de 2008

Dentro


DENTRO. En el corazón del deseo,
tú estás dentro. Dentro
de los días pálidos,
de la ojera ebria a caricias.
Dentro. En la boca húmeda del aire
tú estás dentro. Dentro
de los dientes que muerden mañanas,
de albas hechas jirones, gimiéndote.
Dentro. En las manos que templan la piel,
tú estás dentro. Dentro
de cada silencio. Tú. Siempre tú
estás dentro.

Pura Salceda
Imagen: Perry Gallagher

lunes, 29 de septiembre de 2008

El verdadero camino


Un príncipe y un sabio maestro:
-Estoy dispuesto a dejarlo todo -dijo el príncipe al maestro-. Por favor, acépteme como discípulo.
-¿Cómo elige un hombre su camino? -le preguntó el maestro.
-A través del sacrificio -respondió el príncipe-. Un camino que exige sacrificio es un camino verdadero.
Entonces el maestro tropezó con una estantería. Un jarrón valiosísimo se cayó y el príncipe se arrojó al suelo para agarrarlo. Cayó en tan mala posición que consiguió salvar el jarrón pero se rompió el brazo.
-¿Cuál es el mayor sacrificio, ver estrellarse el jarrón o romperse el brazo para salvarlo? -preguntó el maestro.
-No sé -respondió el príncipe.
-Entonces ¿Cómo quieres orientar tu elección hacia el sacrificio? El verdadero camino es elegido por nuestra capacidad de amarlo, no de sufrir por él.

domingo, 28 de septiembre de 2008

Ideas irracionales...


En psicogenealogía, decimos que las creencias irracionales que limitan nuestra libertad de pensamiento, que encarcelan nuestro ego intelectual, proceden frecuentemente de los bisabuelos. Una idea loca tarda más de cuatro generaciones en ser eliminada del árbol, a no ser que uno de los miembros eleve su nivel de consciencia y lo sane.

Conecto esta teoría con la psicología cognitiva de Albert Ellis, creador de la RET (Terapia Racional Emotiva), el cual defiende que cada emoción negativa que nos incomoda o enferma, tiene su raíz en una “idea irracional”. Lo positivo es que, con su eficaz terapia, orientada a “desmontar” este castillo de ideas locas, las emociones comienzan a tornarse más ajustadas y adaptativas.

Éstas son las 12 “ideas irracionales” que deberíamos comenzar a erradical de nuestro repertorio cognitivo:

1.- La idea de que es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de su comunidad.

2.- La idea de que para considerarse a uno mismo valioso se debe ser competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles.

3.- La idea de que cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad.

4.- La idea de que es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen.

5.- La idea de que la desgracia humana se origina por causas externas y que la gente tiene poca capacidad, o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones.

6.- La idea de que si algo es o puede ser peligroso o temible se debería sentir terriblemente inquieto por ello, deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra.

7.- La idea de que es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida.

8.- La idea de que se debe depender de los demás y que se necesita a alguien más fuerte en quien confiar.

9.- La idea de que la historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente.

10.- La idea de que uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás.

11.- La idea de que invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe.

12.- La idea de que la mayor felicidad humana es alcanzable mediante la inercia y la inacción.

Si al leer estas frases creemos que son eminentemente ciertas, es que hay un trabajo por realizar.

Fuente: Plano creativo

Que buen fin de semana!




jueves, 25 de septiembre de 2008

El hombre orquesta...


www.Tu.tv

Rumbo norte buscando el sol


Seguimos rumbo norte buscando el sol. Al final decidimos no pasar por Oaxaca y bordear la costa del golfo, zona desconocida para todos. Esta parte del viaje esta resultando especialmente atractiva. Viajar en coche particular por las carreteras de Mexico es una experiencia única. El grupo se ha dividido, pero los guerreros seguimos adelante, aprendiendo a disfrutar de la incertidumbre y de la aventura. Cuando no hay planes concretos, ni nada que hacer porque el tiempo no te lo permite uno se escucha mucho a si mismo. Eso también forma parte del viaje. Vamos cinco en el coche y todo fluye muy bien, sin nervios ni expectativas, abiertos a lo que podamos descubrir y con la seguridad de que al final el sol nos iluminara un día de estos y podremos disfrutar de la playiqui! Mientras tanto disfrutamos del marisco y el pescado de la zona.
Ayer visitamos el Tajin, una zona arqueologica que se desarrolló a fines del horizonte Clásico, y llegó a su apogeo en la transición al Posclásico, o sea entre 800 y 1150. Tajín es una palabra totonaca y significa trueno, la ciudad del trueno. Increíble las piramides que alli se encuentran...
Dormimos en Barra de Cazones, en un hotel delante del mar. La naturaleza por esta zona es exuberante... Las aves nos acompañan durante el día. La carretera hacia Tuxpan, donde nos encontramos ahora ha sido toda una experiencia. Menos mal que hemos asegurado el coche al completo, porque como te descuides te lo dejas en los baches, que mas que baches son barrancos! Por no hablar del mundo de los topes! Pero eso si, la belleza del paisaje te deja con la boca abierta.
Próximo destino Tampico, haciendo parada en Tamiahua, complejo natural de esteros, lagunas, playas, islotes y barras...
Besos a todos, prometo responder a los comentarios en cuanto llegue!

miércoles, 24 de septiembre de 2008

El odio y la cólera


El filósofo estoico Séneca decía que la cólera es la peor de todas las emociones.
Investigaciones actuales han demostrado los efectos destructivos que provoca la hostilidad, siendo causa significativa de enfermedades orgánicas y hasta de muertes prematuras.
Existen tantas pruebas de los efectos nocivos del odio sobre el sistema cardiovascular que se lo considera hoy en día otro factor de riesgo en enfermedades cardíacas.
Estas emociones negativas disminuyen la capacidad de razonamiento, producen desequilibrios y destruyen las relaciones interpersonales.

No resulta suficiente canalizar los sentimientos hostiles como el odio por medio de técnicas terapéuticas, porque frente a una nueva experiencia de frustración ese individuo vuelve a experimentar la misma emoción.
El Dalai Lama ha investigado los sentimientos de odio y cólera y considera que son los principales obstáculos que impiden el desarrollo de la compasión y el altruismo y el logro de la paz interior.La cólera, aunque a veces parece una reacción justa, es peligrosa porque nubla el razonamiento y no permite discernir.
Tanto la cólera como el odio no se pueden suprimir porque forman parte de las reacciones humanas frente a la necesidad de actuar frente a un peligro que ponga en riesgo la supervivencia; pero sí se puede cultivar la fuerza de la paciencia y la tolerancia.
Para el Dalai Lama vencer el odio mediante la paciencia y la tolerancia no es signo de debilidad sino que es un acto de heroísmo.
La reflexión ayuda a distinguir los resultados beneficiosos de estas fuerzas y los efectos destructivos del odio.

Estos sentimientos negativos producen tal confusión en un individuo que lejos de solucionar sus problemas los empeora y con el tiempo este tipo de emociones tienden a intensificarse.
La cólera nace de una mente torturada por la insatisfacción y el descontento y es posible crear una forma más elevada de satisfacción interior cultivando la amabilidad y la compasión.Esta posibilidad produce tranquilidad espiritual que por si misma impide el surgimiento de emociones negativas. La paz interior permite reflexionar y aplicar la respuesta adecuada frente a las situaciones adversas. Es la autodisciplina necesaria para la contención hostil.
El Dalai Lama propone frente al surgimiento de los sentimientos de cólera, pensar en alguna otra cosa para disminuir su intensidad y calmarse para poder reflexionar y razonar.
En otras palabras, hay que contar hasta diez antes de hacer o decir barbaridades.
Experimentos realizados en la Universidad de Alabama demuestran que los pensamientos coléricos son estimulantes que favorecen los accesos de cólera, o sea que este sentimiento se retroalimenta.

Dar rienda suelta a la rabia y la agresividad tiene escasos beneficios, a pesar de las explicaciones energéticas psicoanalíticas sobre la conveniencia de la catarsis (liberación de la energía acumulada mediante su exteriorización).
Muchos estudios realizados en las últimas cuatro décadas han demostrado que lejos de disipar la agresividad pone en marcha mecanismos de estimulación de la hostilidad y respuestas bioquímicas que causan daño en las arterias.
Las investigaciones modernas sobre la cólera demuestran que el enfrentamiento activo, el análisis lógico y una nueva valoración de los pensamientos contribuyen a disiparla.
También el cambio de perspectiva y la búsqueda de distintos ángulos para abordar una situación suelen ayudar a este mismo objetivo.La cólera no soluciona el problema que la causa y además crea un motivo adicional de sufrimiento futuro. Muchas veces, sacrificando pequeñas cosas se pueden evitar experiencias mucho más desagradables más adelante.
En Occidente la paciencia y la tolerancia pueden verse no como virtudes sino como signos de debilidad, sin embargo es una señal de fortaleza, de firmeza, de dominio mental y de disciplina.
La paciencia está relacionada con la humildad, o sea que se decide actuar en forma no agresiva sin impedir actuar en forma enérgica y efectiva.

La paciencia y la tolerancia llevan a perdonar en forma natural y a liberarse del resentimiento.
Perdonar no significa olvidar, porque se pueden recordar los acontecimientos negativos sin la carga emocional negativa que tuvieron.

Fuente: la guia de filosofia

martes, 23 de septiembre de 2008

Un hígado sano


El hígado es un órgano encargado de múltiples funciones, es como un gran laboratorio dentro de nuestro cuerpo: participa en la digestión, en la composición de la sangre, produce y almacena energía y, actúa como desintoxicante. Incluso en los tres primeros meses de gestación cumple la misma función que realizará en adelante la médula ósea.

La astrología médica realiza una analogía entre el hígado, como órgano de mayor tamaño en el cuerpo humano, y Júpiter que es el planeta de mayor tamaño en el Sistema Solar sin contar con el Sol. Recordemos que una analogía es una correlación entre términos de dos o más sistemas.

En la antigüedad se consideraba a Júpiter como el “benéfico mayor”. Si habláramos de un coche, sería el acelerador que controla los procesos de regulación intestinal y los procesos de expansión y engorde.

Los excesos también pueden desencadenar graves patologías en el hígado: exceso de comida, de alcohol, de drogas, las ansias desmesuradas de expansión, etc. Cuando existe un exceso es porque tenemos dificultades para valorar, ¿qué es beneficioso y qué es perjudicial? Un exceso puede ser indicador de de un sentimiento de separación, de un super ego muy desarrollado.

El hígado parece gestionar nuestros sentimientos, la principal emoción asociada al hígado es la cólera. Algunos consideran que este órgano es la sede de la rabia y de las emociones primitivas. Las afecciones hepáticas como la hepatitis y otras más graves, son la consecuencia de haber reprimido durante mucho tiempo el enfado, la tristeza y la amargura. Cuidar el hígado es también cuidar el hábito a quejarse y dejar el mundo de la crítica…

Cuidar el hígado significa en parte, plantearme en que me estoy excediendo. Si el exceso se centra en el consumo de alguna droga, es que inconscientemente me quiero anestesiar para no sentir. Frecuentemente nos evadimos, evitamos enfrentarnos a lo que nos duele, y las heridas más profundas se hallan en el seno de las relaciones familiares primarias. El alcohol se toma equivocadamente para desinfectar el alma, cuando sería mejor plantearse por qué está mi alma enferma. El análisis del árbol genealógico nos ayudaría a ver de una manera clara que focos abiertos de dolor hay en el alma familiar que compartimos con todos nustros ancestros. Si el exceso es en grasas, debemos investigar la razón de ese acumular simbólico ¿qué tememos que nos falte? ¿qué nos faltó en la infancia, cómo repartieron nuestros padres el territorio simbólico de que disponían para sus hijos? . La respuesta a la pregunta ¿qué tipo de carencia padezco?, nos dará la pista que nos guíe hacia ser consciente de porque nos excedemos en ingestas que perjudican nuestro hígado y por lo tanto a nuestra salud.

Cuidar el hígado, con sus múltiple conexiones, con el cordón umbilical, el corazón, el intestino…, y como gestor de nuestras emociones almacenadas, es aprender a comunicarnos de forma asertiva.

Hay un equilibrio, un punto equidistante entre la represión de los sentimientos y la agresión verbal y entre la carencia y el exceso. En ese punto está la zona en la que un hígado permanece sano de por vida.

Fuente: plano creativo


lunes, 22 de septiembre de 2008

Los caminos


...Todos los caminos son lo mismo: no llevan a ninguna par­te. Son caminos que van por el matorral. Puedo decir que en mi propia vida he recorrido caminos largos, largos, pero no estoy en ninguna parte. Ahora tiene sentido la pregunta de mi benefactor. ¿Tiene corazón este camino? Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte; el otro te debilita.

Carlos Castaneda: “Las enseñanzas de don Juan”

sábado, 20 de septiembre de 2008

Nanciyaga

Saludos a todos! Seguimos camino... No he podido postear antes porque en la selva como no sea con tam tam es imposible el tema de las comunicaciones. Y la verdad es que se agradece...

Dejamos Huautla de Jimenez, los diosecitos nos trataron muy bien. Aunque la verdad es que el contexto es muy duro, la vida en la sierra no es fácil para los occidentales. Bajamos de Huautla y nos dirigimos hacia Catemaco. Después de una buena ducha merecida ya que en la sierra no vimos un lavabo como los que conocemos ni de lejos, refrescadas las ideas y después de hacer noche cerquita del zócalo de la ciudad, nos fuimos en "lancha" hacia la reserva natural de Nanciyaga, un verdadero paraíso. Es la selva tropical mas al norte del mundo. Paseamos en cayac hasta la isla de los monos, nos dimos masajes, baños de barro, paseos por la selva y lo mejor: el Temazcal. Una ceremonia prehispánica que aun conserva el sabor indígena de tan mágica tradición. Gracias a Juan, Belén, Eloi y demás guardianes de Nanciyaga por los buenos ratos que hemos pasado con ellos.

Hicimos dos temazcales, en el primero, una vez se hizo de noche te llevan al planetario donde nos colocamos en circulo, desnudos, rodeados por la selva y sus sonidos. Después del saludo a los 4 vientos y la limpia con copal mientras suenan los tambores, empieza el recorrido del silencio que consiste en un paseo completamente desnudos por la selva mientras las guardianas van limpiando y abriendo camino. Eso mejora la circulación, ya que vamos descalzos. Una hora antes habíamos visto una coralina cruzando el camino, pero en esos momentos uno confía en la protección del copal y nuestro guia. Las abuelitas piedras se introducen en el útero de la madre tierra una a una al rojo vivo. Y después nos introducimos nosotros. Cantamos, sudamos, dejamos cosas que no nos sirven en las piedras y recogemos de ellas lo que necesitamos. Una vez terminado el recorrido por los "dos mundos", el de presentación y el de curación, salimos llenitos de barro a sumergirnos en un manantial de agua natural que da al lago. Hay una red para que no entren los cocodrilos, es un momento difícil de olvidar, las luciérnagas nos acompañaban. Y asi pasamos cuatro maravillosos días, viendo arañas espectaculares, tortugas, garzas, pajaros de todo tipo, monos, cocodrilos (bueno, fue Gabi quien se cruzó con uno en el lago cuando iba solo en cayac, jaja), lo que no se ve son los mosquitos que te acribillan!
Al final descubres que lo que mas suena en la selva es uno mismo...

Después de Nanciyaga nos fuimos a darnos un buen baño a playa escondida, otro lugar mágico, donde los pelicanos se zambullen a pescar delante de tus narices. Hicimos noche en unas cabañitas y al día siguiente partimos para Montepio. La idea era quedarnos unos días de playa y paseos a caballo pero al final hemos decidido huir de el mal tiempo. Llueve demasiado y eso nos ha entristecido un poco a todos. Así que hoy hemos cogido un mapa y hemos trazado una nueva ruta que no estaba prevista. Nos dirigimos hacia el pacifico, hacia el norte, a ver si encontramos un poquito mas de sol. Osea, que tenemos que volver a atravesar la sierra. Próximo destino Oaxaca.

jueves, 18 de septiembre de 2008

miércoles, 17 de septiembre de 2008

El reloj parado a las siete...


En una de las paredes de mi cuarto hay colgado un precioso reloj que ya no funciona. Sus manecillas, detenidas casi desde siempre, señalan imperturbables la misma hora: las siete en punto.

Casi siempre, el reloj es sólo un inútil adorno sobre una blanquecina y vacía pared. Sin embargo, hay dos momentos durante el día, dos fugaces instantes, en que el viejo reloj parece resurgir de sus cenizas como un ave fénix.

Cuando todos los relojes de la ciudad,, en sus enloquecidos andares, marcan las siete, y los cucús y los gongs de las máquinas hacen sonar siete veces su repetido canto, el viejo reloj de mi habitación parece cobrar vida. Dos veces al día, por la mañana y por la noche, el reloj se siente en completa armonía con el resto del universo.

Si alguien mira el reloj solamente en esos dos momentos, diría que funciona a la perfección… Pero, pasado ese instante, cuando los demás relojes acallan su canto y las manecillas continúan su monótono camino, mi viejo reloj pierde su paso y permanece fiel a aquella hora que alguna vez detuvo su andar.

Y yo amo ese reloj. Y cuado más hablo de él, más lo amo, porque cada vez siento que me parezco más a él.

También yo estoy detenido en un tiempo. También yo me siento clavado e inmóvil. También yo soy, de alguna manera, un adorno inútil en una pared vacía.

Pero disfruto también de fugaces momentos en que, misteriosamente, llega mi hora.

Durante ese tiempo siento que estoy vivo. Todo está claro y el mundo se vuelve maravilloso. Puedo crear, soñar, volar, decir y sentir más cosas en esos instantes que en todo el resto del tiempo. Estas conjunciones armónicas se dan y se repiten una y otra vez, como una secuencia inexorable.

La primera vez que lo sentí, traté de aferrarme a ese instante creyendo que podría hacerlo durar para siempre. Pero no fue así. Como a mi amigo el reloj, también a mí se me escapa el tiempo de los demás.

… Pasados esos momentos, los demás relojes, que anidan en otros hombres, continúan su giro, y yo vuelvo a mi rutinaria muerte estática, a mi trabajo, a mis charlas de café, a mi aburrido andar, que acostumbro a llamar vida.

Pero sé que la vida es otra cosa.

Yo sé que la vida, la de verdad, es la suma de aquellos momentos que, aunque fugaces, nos permiten percibir la sintonía con el universo.

Casi todo el mundo, pobre, cree que vive.

Sólo hay momentos de plenitud, y aquellos que no lo sepan e insistan en querer vivir para siempre, quedarán condenados al mundo del gris y repetitivo andar de la cotidianeidad.

Por eso te amo, viejo reloj. Porque somos la misma cosa tú y yo.

Jorge Bucay

martes, 16 de septiembre de 2008

Y viceversa


El no tener es echar en falta todo lo que no se tiene. Es verse obligado a tener constantemente lo que le falta a uno.
Tener es miedo a perder todo lo que se tiene. Es verse obligado constantemente a echar de menos lo que se tiene.

Capitalismo. Väinö Kristinä

lunes, 15 de septiembre de 2008

Miedos


El miedo tiene varios accesorios
uno es el horizonte inalcanzable
pero el más despiadado es el espejo
que va agregando arrugas y otras huellas
de los engaños y de las tristezas.
Está el miedo a la muerte que se junta
con el miedo a la vida
y está la soledad con su semáforo
rojo que impide el paso
al carretón de la melancolía.
Está el miedo al coraje
que es un sable afilado en la sorpresa
con leyes naturales y noticias
que entran a saco en la serenidad
antes de abandonarnos en el sueño.

Mario Benedetti (Uruguay 1920)

domingo, 14 de septiembre de 2008

Muerte y sentimiento


"Sobre la muerte y el sentimiento que de ella tenemos ya se ha dicho todo. Sin embargo, uno nunca se acostumbrará bastante a que todo el mundo viva como si nadie lo supiese"

Albert Camus

jueves, 11 de septiembre de 2008

La taza de té


"El verdadero conocimiento es asequible a aquél que ha aprendido el arte de reverenciar a la creación con total humildad".

Un erudito llegó hasta un bosque de la India en busca del consejo y las sabias enseñanzas de un mahatma. El hombre, a pesar de ser un prodigio de ilustración, no podía acceder al camino de la meditación y trataba de explicarle sus dificultades al maestro. El mahatma ni bien le sugirió que despúes de tomar una taza de té, ambos estarían en mejores condiciones de abordar el tema de la meditación. Pero el desasosiego, la inquietud y la impaciencia invadían el ánimo de aquel hombre, que respondió con acritud a su invitación:

-Olvide el té, he venido aquí a aprender meditación y quiero hacerlo ahora mismo.

El mahatma no se sorprendió. Sabía que las personas que creen saber son las más ignorantes. No se escuchan más que a sí mismos.
-¿ Por qué estás tan apurado? -le preguntó -
Tenemos tiempo de sobra para relajarnos y tomar una taza de té. Luego hablaremos sobre el tema que te ha traído hasta aquí.

En cuanto terminó de decir estas palabras, el hombre sabio se dispuso a preparar tranquilamente la infusión. Al cabo de un rato regresó junto al erudito, trayendo una tetera humeante, y dos tazas. Se sentó, le ofreció una taza a su invitado, que la tomó entre sus manos y comenzó a llenarla de té. La taza se llenó pero él continuó vertiendo el té en ella hasta que comenzó a derramarse.

El erudito agitaba su mano en el aire mientras exclamaba: "¡pare, la taza está llena!", pero como el mahatma no lo escuchaba y seguía sirviendo el té, que ya formaba un charco en el suelo, gritó fuera de sí:

-¿ Está ciego? ¿Acaso no ve que la taza está llena y el líquido está desbordando?

-Así es-respondió el maestro -. La taza está llena y no puede contener ni una sola gota más. Veo que se da cuenta de eso. ¿Cómo puede entonces una persona colmada de información escucharme hablar acerca de la meditación? Eso es imposible. Primero debes vaciar tu mente. Luego podré hablar contigo. La meditación es una experiencia. No puede ser explicada por medio de la palabra y sólo se hace posible para aquél que se libra de su mente y sus pensamientos. El mejor modo de acercarse a lo indescriptible y eterno es aceptar que siempre se es un principiante.

"Cuentos de la India"

Huautla de Jimenez


Dejamos Tehuacan hace dos días. Alquilamos una furgoneta para llegar hasta Huautla, jeje, parecemos un colegio que sale de excursión... tenemos hasta guitarra y todo. Lo bueno de no ir en los autobuses de linea es que podemos parar cuando queramos. Nos detuvimos al lado de la carretera en una zona del desierto de la sierra en la que podíamos apreciar los cactus de cerca. Estábamos haciendo algunas fotos a las rosas del desierto y a los enoooormes san pedros que hay por aquí, cuando oímos una voz que decía... eey! Charo! La policía!. Pensaba yo que era una broma, pero cuando volvimos a la carretera (menos mal que a nadie se le ocurrió agarrar ningún cactus) encontramos una patrulla de al menos 15 policías armados hasta los dientes. La verdad es que impresiona un poquito, sobre todo si no has visto los fusiles de cerca... Nos preguntaron de donde veníamos y nos pidieron la documentacion a todos. Menos mal que no les dio por querer revisarnos el equipaje porque hubiéramos estado allí todo el día bajo ese sol abrasador. Resulto ser un control rutinario, tomaron nota de nuestros pasaportes, nos hicimos unas fotos con ellos y continuamos el camino.


Después de comer en un pueblecito que atravesamos iniciamos el ascenso a Huautla. La verdad es que han mejorado la carretera y ya no se ve tan peligrosa. Llegamos hacia las seis de la tarde a casa de Ines, que esta tan guapa como siempre...
Enclavada en lo más alto de las montañas de Oaxaca, Huautla se nos revela como el Tibet mexicano. Corazón palpitante de la milenaria cultura mazateca. Centro espiritual de una de las tradiciones más antiguas que han sido la fuente del conocimiento de la civilización del Anáhuac.
En lengua náhuatl Huautla significa "tierra de águilas" y hoy está convertido en un importante centro comercial de la región mazateca. En Huautla se entrecruzan la tradición y la modernidad. La ciudad es una pequeña metrópoli en lo más alto de las montañas. A ella llegan de lejanos lugares de la región mazateca y aun del Valle de Tehuacan a comerciar. Pero Huautla también es un lugar cosmopolita. Es común ver por sus calles a ciudadanos de todo el mundo en busca de lo inconmensurable. Aunque por fuera se aprecia la presencia de la civilización Occidental, para el atento y sensible espectador, podrá encontrar la yuxtaposición de dos culturas. Son las formas cristianas, pero los símbolos son de los dioses de los Viejos Abuelos. Pero uno de los legados más importantes que la cultura mazateca ha sabido preservar a lo largo de 3500 años es el uso de los hongos alucinógenos para despertar la conciencia y penetrar al conocimiento, y en segundo lugar, la sabiduría de curar con ellos.
Así que ya estamos en las manos de Ines. El día que llegamos ya hicimos una ceremonia. Fue un gran trabajo para todos, el cual cocluira en la velada de esta noche. Nos acompañan nuestros abuelos, padres, madres, hijos y ancestros en este duro camino por nuestro interior mas profundo, a la búsqueda de ese conocimiento que una vez olvidamos...
Saludos a todos! Por cierto... no estaría mal recibir alguna noticia desde España...
Gracias Cris y Ana por estar ahi...

miércoles, 10 de septiembre de 2008

La dificultad de las cosas


“No es porque las cosas sean difíciles, que no nos atrevemos.
Es porque no nos atrevemos que, las cosas son difíciles…”

Séneca

martes, 9 de septiembre de 2008

Tres cerebros, una mente.


"Para resolver el trauma, debemos aprender a movernos con fluidez entre el instinto, la emoción y el pensamiento racional. Cuando estas tres fuentes se hallan en armonía y comunican sensaciones, sentimientos y cogniciones, nuestro organismo utiliza estas fuentes tal como fueron diseñadas.

Al aprender a identificar y conectar con las sensaciones corporales, empezamos a comprender nuestras instintivas raíces reptiles. En sí mismos, los instintos son meras reacciones. Sin embargo, cuando estas reacciones son integradas y ampliadas por nuestro cerebro mamífero emocional y por nuestras capacidades cognitivas humanas, de manera organizada, experimentamos la plenitud de nuestra herencia evolutiva. Sin una conexión clara con nuestros instintos y nuestros sentimientos, no podemos sentir nuestra conexión y sentido de pertenencia a la Tierra, a la familia o a nada más.

Aquí se encuentran las raíces del trauma. La desconexión de nuestro sentido de la percepción de la pertenencia deja que nuestras emociones se pierdan en un vacío de soledad. Deja que nuestra mente racional cree fantasías que se fundamentan en la desconexión, en lugar de en la conexión. Estas fantasías nos obligan a competir a declararnos la guerra, a desconfiar unos de otros y a socavar nuestro respeto natural por la vida. Si no sentimos nuestra conexión con todas las cosas, entonces será más fácil destruir o ignorar estas cosas. Los seres humanos son cooperativos y se aman por naturaleza. Disfrutamos trabajando juntos. Sin embargo, sin un cerebro plenamente integrado nos resulta imposible conocer estas cosas sobre nuestra naturaleza.

En el proceso de la curación del trauma, integramos nuestro cerebro de tríada. La transformación que acontece cuando la hacemos cumple nuestro destino evolutivo. Nos convertimos en animales humanos completos, capaces de desempeñar la totalidad de nuestras habilidades naturales. Somos fieros
guerreros y cuidadores delicados, y todo lo que se encuentra entre ambas cosas."

Curar el trauma, de Peter A. Levine

lunes, 8 de septiembre de 2008

Un dia en Tehuacan

Nada hay que induzca tanto al error como el conocimiento superficial de las cosas, y muy especialmente de los hombres. La verdad es la meta lejana hacia la cual marcha la humanidad a través de las sangrientas vicisitudes de su propia historia; A veces ha pensado que ya la ha poseído porque alcanzo uno de los mil pétalos de la corona que la decoran y que con esto es suya de una vez y para siempre, pretensión vana y absurda cuando aparecen ante el humano; Eterno aprendiz en el camino de la vida sus dos principales maestros: el tiempo y el dolor que en el libro de la historia nuevamente le abren las puertas a la humildad ante lo lejano de las paginas doradas del conocimiento y del saber.
La misión del hombre empieza al despertar de su conciencia...
Cuando reconoce el valor de su albedrío, donde asoma el respeto de la libertad del pensamiento manifiesto en la pluralidad de las doctrinas.


El trabajo ha empezado. Desde que ayer en Puebla visitamos la iglesia de Santo Domingo. La verdad es cuando entras no ves nada especial, o al menos nada que no se haya visto ya en otras iglesias. Pero si caminas hasta el fondo, a la izquierda, casi escondida, hay una pequeña capilla, la capilla de la virgen del Rosario. Yo no he estado nunca en la capilla sixtina, pero creo que esta no tiene nada que envidiarle. Es de una belleza estremecedora. Nos quedamos mudos ante semejante obra de arte. Parece ser que se ha considerado por mucho tiempo la octava maravilla del mundo. La Capilla está decorada con yesería sobredorada, trabajo exquisito y minucioso en el que se observa la gran habilidad de los artesanos poblanos. Toda la ornamentación se hizo a base de harina con clara de huevo y agua, recubierta con láminas de oro de 24 kilates.
Hoy dormimos en Tehuacan, ultima parada antes de Huautla. Ha sido un día intenso, de trabajo emocional. Todos estamos un poco tocados despues de presenciar una terapia de regresión, un estado modificado de conciencia. Supongo que ya estamos sintonizando con la energía de la sierra y sus duendes.
Este es un lugar mágico y aun no hemos llegado al "nido de águilas".
Y aquí estamos, entre olores de elotes cocidos y tostados, chiles en nogada, cilantro y cervezas micheladas, sabiendo que nos queda aun un largo recorrido por delante...

Los niños santos nos esperan...

Desarrollar el desapego


  1. Lucha por dar lo mejor de tí sin prestar atención al resultado de cualquier actividad.
  2. Si te sientes excesivamente implicado en algo, o demasiado reactivo, suelta. Restaura el equilibrio; no provoques una lucha interna.
  3. No bloquees ni censures ninguna percepción. Al mismo tiempo, avanza siguiendo tus intuiciones. No excluyas tus predilecciones del ámbito de tus intereses. Eso sólo haría que te apegaras a tu conocimiento actual, evitando así un crecimiento posterior.
  4. Utiliza la muerte como consejera para tomar tus decisiones en lugar de utilizar tus procedimientos habituales.
El último punto es lo mismo que preguntarte ¿Merece la pena esta actividad en mi vida?

El camino tolteca
Ken Eagle Feather

domingo, 7 de septiembre de 2008

Sabio pescador

Un banquero de inversión americano estaba en el muelle de un pueblito costero mexicano cuando llegó un botecito con un solo pescador. Dentro del bote había varios atunes amarillos de buen tamaño.

El americano elogió al mexicano por la calidad del pescado y le pregunto:
— ¿Cuánto tiempo le tomó pescarlos?
—Sólo un poco tiempo —respondió el mexicano.
— ¿Porqué no permaneces más tiempo y sacas más pescado?, el americano luego le preguntó.
El mexicano dijo que él tenía lo suficiente para satisfacer las necesidades inmediatas de su familia.
—Pero... ¿qué haces con el resto de tu tiempo?, el americano luego preguntó.
—Duermo hasta tarde, pesco un poco, juego con mis hijos, me hecho una siesta con mi señora, María, voy todas las noches al pueblo donde tomo vino y toco guitarra con mis amigos. Como ves, tengo una vida divertida y ocupada, dijo el pescador mexicano.

El americano replicó:
—Soy un MBA de Harvard y podría ayudarte. Deberías gastar más tiempo en la pesca, con los ingresos comprar un bote más grande, con los ingresos del bote más grande podrías comprar varios botes, eventualmente tendrías una flota de botes pesqueros. En vez de vender el pescado a un intermediario lo podrías hacer directamente a un procesador, eventualmente abrir tu propia procesadora. Deberías controlar la producción, el procesamiento y la distribución. Deberías salir de este "pinche" pueblo e irte a Ciudad de México, luego a Los Ángeles y eventualmente a Nueva York, donde manejarías tu empresa en expansión.
El pescador mexicano preguntó:
—Pero, ¿cuánto tiempo tarda todo eso?
A lo cual respondió el americano:
—Entre 15 y 20 años.
— ¿Y luego qué?
El americano se rió y dijo que ésa era la mejor parte:
—Cuando llegue la hora deberías anunciar un IPO (Oferta inicial de acciones) y vender las acciones de tu empresa al público. Te volverás rico, tendrás millones.
—Millones... ¿y luego qué?
Dijo el americano:
—Luego te puedes retirar. Te mueves a un pueblito en la costa donde puedes dormir hasta tarde, pescar un poco, jugar con tus hijos, echar una siesta con tu mujer, ir todas las noches al pueblo a tomar vino y tocar la guitarra con tus amigos.


Anónimo...

Estamos en Puebla...

Después de visitar Xochimilco, el palacio nacional con el espectacular mural de Diego Rivera, el impresionante museo antropológico, algún mercado de artesanía y las tiendas de la zona rosa a lo pretty woman (esperemos que pague la british por no habernos devuelto la maleta) ya hemos dejado el Distrito Federal.
Hemos llegado esta mañana a Puebla, una bonita ciudad colonial a 2000 metros de altitud. Mañana ya salimos hacia Tehuacan. Hoy es un día frío y lluvioso por lo que no invita mucho a estar en la calle. De todas formas nos hemos acercado al zócalo y nos hemos puesto morados de tacos pastor y caldo de camarón... mmmhh... aun tengo el estomago lleno. La buena noticia es que al llegar al hotel Amie nos estaba esperando, así que ya somos 14 !! Si es que la pobre se quedo con una carita en el aeropuerto que no pudo resistir comprarse un boleto y se ha presentado aquí, a recuperar su espíritu que se había venido con nosotros...
De momento la maldición de Moctezuma nos esta respetando a todos. Los mosquitos tampoco nos han causado problemas... solo le pican a Joaquín, jaja, pobret, lo tienen acribillado...
Nos vamos integrando poco a poco, tanto en el "paisaje" como en el grupo. Ya casi nos hemos recuperado del Jet lag y dormimos mejor.
El grupo torpedo prosigue su camino...

viernes, 5 de septiembre de 2008

Qué es un chamán?


Un chamán es un libre orquestador de su mundo interior. Sabe que su imaginación es energía en acción. Ha explorado sus cielos e infiernos, ha conocido la totalidad del tiempo y del espacio, ha desarrollado el pensamiento extrauniversal, sabe trabajar para que la dimensión del universo se exprese a través de él. Trabaja con la sincronicidad, lo que otros llaman milagros.

Cristóbal Jodorowsky

El chamán es como una planta, pertenece a un lugar, y es allí donde debe utilizar sus creencias, sus minerales, vegetales y demás…

Alejandro Jodorowsky

Fotografia by Nur: Chamanas visitando la tumba de Maria Sabina. Huautla 2003

Mexico DF


Hola peña!

Pues si, ya hemos cruzado el charco! Bea, Eulalia, gracias por vuestros deseos desde la torre de control, la verdad es que el piloto del vuelo a Londres era un poco bruto... el aterrizaje fue un tanto movidito. Llegamos a Londres sin retraso, devoramos un "tradicional breakfast" y embarcamos en el avión resignados a pasar 11 horas volando. Las azafatas de la british fatal, después del tercer botellín de vino pasaron de nosotros... que poco respeto!

Aterrizamos en DF a la hora prevista. Solo nos perdieron una maleta... pero se supone que nos llegará hoy al hotel. Llegamos reventados y a la hora de organizarse para hacer pipi... cambiar moneda... reclamar la maleta perdida... conseguir transporte para el hotel y sobretodo decidir cómo íbamos a dormir los trece en seis habitaciones fue un tanto traumático...
Pero después de ducharnos, dormir y hacer nuestras necesidades... todo fluye mucho mejor.

Ya hemos visitado las pirámides de teotihuacan, el lugar donde los hombres se vuelven dioses...
Subimos a la pirámide de la Luna... después a la del sol, a la que llega uno reventado... uffff, cuantas escaleras. Claro que la vista desde arriba del paseo de los muertos es espectacular, por no hablar de la energía que hace que tengas la piel de gallina continuamente.
Nos hicieron un curso rápido sobre las propiedades del Agave, increíble el cactus en cuestión. Como dice el Robert es como el cerdo en España... se aprovecha todo!
Probamos el pulque, el tequila y una buena comida Mexicana, con mariachis y todo cantando para nosotros... Fue un buen día! Llegamos reventados al hotel... aun estamos con el jet lag...
Hoy nos vamos a xochiimilco... Próximamente mas noticias!
Viva México!

jueves, 4 de septiembre de 2008

Lo que es...


Toda la naturaleza no es más que arte que desconoces,
Toda casualidad, dirección que no puedes ver;
Toda discordia, armonía incomprendida;
Todo mal parcial, bien universal;
Y, a pesar del orgullo,
Y a pesar del despecho de la mente errada,
Una verdad es clara,
Lo que es, es como debe ser.

Alexander Pope

miércoles, 3 de septiembre de 2008

Por qué grita la gente


Un día un maestro preguntó a sus discípulos:

- ¿Por qué la gente grita cuando está enojada?

Los discípulos pensaron unos momentos:

- Porque perdemos la calma, dijeron.

Pero, ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, preguntó el maestro. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los discípulos dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al maestro.

Finalmente él explicó:

- Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

Luego el maestro preguntó:

- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

El maestro continuó:

- Cuando se enamoran aún más ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cerca en su amor. Finalmente, no necesitan siquiera susurrar sólo se miran y eso es todo. Así es cuando están cerca dos personas que se aman.

Luego el maestro dijo:

- Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, porque llegará un día en que la distancia sea tan grande, que no encontrarán de nuevo el camino de regreso.

(Autor desconocido)

Encuentra el camino de regreso. Busca en tu corazón.

martes, 2 de septiembre de 2008

Paz en la paz


En medio del miedo y la depresión que prevalece en este tiempo, irá surgiendo, por debajo, imperceptiblemente atisbos de otra manera de vivir que busque, en medio del abismo, la recuperación de una humanidad que se siente a sí misma desfallecer.

La fe que me posee se apoya en la esperanza de que el hombre, a la vera de un gran salto, vuelva a encarnar los valores trascendentes, eligiéndolos con una libertad a la que este tiempo, providencialmente lo está enfrentando.

Aunque todos, por distintas razones, alguna vez nos doblegamos, hay algo que no falla y es la convicción de que, únicamente, los valores del espíritu pueden salvarnos de este gran terremoto que amenaza a la humanidad entera. Necesitamos ese coraje que nos sitúa en la verdadera dimensión del hombre.

Palabras de ERNESTO SABATO en la Conferencia “Paz en la Paz”

Mexico lindo y querido...

Por fin llegó el día...
Ya nos vamos rumbo a México! Han sido días de nervios... prisas y compras de última hora para tenerlo todo listo. Ya tengo la mochila cargadita de ganas! Espero no volver con demasiados kilos de más porque pienso ponerme morada de tacos y coronas... jeje
No os preocupéis... pienso conectarme de vez en cuando para ir posteando cosas sobre nuestras aventuras. Y por supuesto os dejo con un post diario para que podáis desayunar como Dios manda! (jejeje)

Nos vemos a la vuelta!

lunes, 1 de septiembre de 2008

El mango


Ademas de las vitaminas A y C, el mango es rico en vitaminas del grupo B, entre las que se encuentran la niacina ( Vitamina B3) necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso, la salud de la piel y el metabolismo de las grasas ) y, sobre todo, en piridoxina ( vitamina B6) cuya importancia es trascendental para la síntesis de los aminoácidos y el metabolismo de las grasas, así como la salud del cabello, de la piel o el equilibrio de los líquidos en el organismo. Así pues, comer mango es una buena manera de prevenir la caída del cabello o la dermatitis de la piel, pero también nos ayuda a superar el insomnio, a estar más tranquilos o a prevenir la aparición de calambres o la debilidad muscular.

El mango contiene bastante triptófano, un aminoácido con propiedades relajantes. Junto con la vitamina B, ayudará a mantenernos más tranquilos, posibilitará que tengamos un sueño más tranquilo y, al mismo tiempo nos hará sentirnos más felices, dado que, a partir del triptófano, se produce la hormona serotonina, un neurotransmisor conocido habitualmente como ” hormona de la felicidad ” porque ayuda a sentirnos mejor, a no tener pensamientos negativos, depresión, pensamientos compulsivos u otros comportamientos que nos hacen ser infelices.

Fuente: entrenandoaikido

Aviso

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El Internet explorer está dando fallos y no lo muestra completo.
O, a veces..., todo lo contrario...